考研实习内容通常包括以下几个方面：
备课与教案编写
撰写教案，准备教学材料。
教学实践
试讲、上课，进行实际教学活动。
进行实验教学，如果适用。
学生辅导与作业管理
提供辅导，批改作业，进行作业讲评。
进行学生考核，评估学习效果。
课外活动组织
组织学习小组或其他课外学习活动。
班主任工作 （如果有的话）：
参与班级管理，与学生互动。
总结与反思
撰写实习报告，总结教学经验和学习心得。
实习期间，应合理规划时间，确保既能完成实习任务，又能为考研做好充分准备。例如，可以协商只工作半天，利用剩余时间复习；或者利用通勤、休息时间进行学习。同时，与实习指导老师沟通，说明自己的考研计划，争取获得理解和支持。
最后，实习不仅是对专业知识的实践应用，也是提升教学能力和沟通协作能力的机会，这些都将为将来的研究生学习和研究打下基础。