考研真相复盘的方法如下：
知识点复盘
学后10分钟：立即复盘，使用思维导图链接知识点，检查知识掌握情况。
睡前20分钟：问自己关于学习任务完成情况、未掌握知识点和做题困难的问题，并进行回答。
错题复盘
对照答案：总结做错的原因，如粗心、基础不牢或解题思路问题。
记录措施：将粗心情况和解决方法整理在笔记本上，基础不牢的知识点进行针对性复习。
每日复盘
时间：睡前30分钟左右。
内容：回顾当天任务完成情况、未完成任务原因、知识回顾、摸鱼时长等，并写出反思及改进措施。
每周复盘
时间：每周最后一天，时长半天左右。
内容：回顾本周任务完成情况、未完成任务原因、每日复盘中提出的缺陷是否改进及本周所学知识复习。
阶段性复盘
时间：每个阶段结束时，如基础阶段、强化阶段等。
内容：检查该阶段任务是否完成，分析原因，提出改进建议，并调整下一阶段任务规划。
其他建议
聚焦目标：回顾制定的计划，检查目标是否达成，分析原因。
回顾过程：回想一天中学习效率高的方法，记录值得保持的做法。
结果反馈：通过思维导图查缺补漏，针对难点进行专项训练。
通过以上方法进行复盘，可以有效提升学习效率，巩固知识，并调整学习策略。建议同学们养成每日复盘的习惯，并在每个阶段结束时进行阶段性复盘，以便及时发现问题并进行改进。