考研期间，为了集中精力备考，以下是一些必须舍弃的东西：
社团和学会生的小头衔：
许多考研同学在社团和学生会担任重要职务，但这些职务在考研复习阶段往往并不重要，反而可能占用大量时间，影响学习效果。
朋友和同学的约饭逛街：
虽然保持社交关系很重要，但在考研期间，需要学会拒绝一些社交活动，以便集中精力复习。
追不完的剧：
追剧是很多大学生的共性，但在考研期间，应该把时间用在更有价值的事情上，比如复习功课，避免浪费宝贵的时间。
晚上睡前刷手机会影响睡眠质量，进而影响第二天的学习效果。应该尽量戒掉这个习惯，保证充足的睡眠。
不切实际的娱乐和休闲活动：
例如旅游、美食等，这些活动虽然能带来短暂的快乐，但在考研期间，应该以学习为重，暂时舍弃这些活动。
无效的社交网络：
例如刷小红书、微博等，这些平台上的信息并不一定真实，而且容易让人分心，应该减少这类活动。
题海战术：
虽然做题是重要的复习手段，但在冲刺阶段，应该明确学习任务，避免盲目做题，以免浪费时间和精力。
道听途说的信息：
不要轻信小道消息，以免影响自己的复习节奏和心态，要按自己的计划进行复习。
熬夜复习：
熬夜复习会消耗大量精力，影响身体健康和复习效果，应该保证充足的睡眠，合理安排学习时间。
无效的笔记和资料：
应该选择高质量的复习资料，避免花费大量时间在不必要的笔记和资料上。
总之，考研期间要学会舍弃一些不必要的事情，以便集中精力备考，提高学习效率。