成年人准备考研需要从以下几个方面入手：
重要证件
准考证和身份证是考研初试不可或缺的两大证件，务必妥善保管，避免遗失。建议将准考证和身份证放在一个安全、容易记忆的地方，并在每场考试出发前进行双重检查。
考场用品
根据不同省份的考场政策，考生可能需要自备一些考试用具，如0.5黑色签字笔、铅笔、橡皮等。建议多准备几支0.5毫米黑色签字笔及相应的笔芯作为备用。
资料准备
收集考研必备资料，包括指定教材、历年真题、参考书籍以及目标院校专业的招生详情（招生人数、报录比、考试科目与大纲等）。
专业课参考书：确定学校和专业后，去学校招生网上查参考书，或向上一届学长学姐请教。
英语：单词书是必备，可以早点开始背单词。真题可以等今年考研考完再买，推荐使用《黄皮书》。
政治：目前可以忽略，明年暑期再买书。
学习计划
制定一个系统的复习计划，包括初试和复试两个部分。了解目标学校的复试考核方式，以便于制定复习计划。
将备考期划分成基础、强化、冲刺等阶段，为各阶段明确学习目标与任务，合理分配各科学习时间。
生活准备
注意保暖，准备足够的衣物和取暖用品。
保持良好的作息，确保有足够的休息和睡眠。
合理安排饮食，保持营养均衡。
心态调整
保持积极的心态，遇到困难时要及时调整心态。
参加模拟考试和交流活动，增强自信心和应对压力的能力。
其他事项
确定目标院校与专业，综合考虑自身兴趣、专业发展前景、院校综合实力等因素。
提前了解并熟悉报名流程，确保在规定时间内完成报名。
在考试前一周左右，打印准考证，并妥善保管。
通过以上准备，相信成年人可以更好地应对考研的挑战，取得理想的成绩。