备战考研英语一，可以从以下几个方面入手：
明确考试要求
详细了解考研英语（一）的考试大纲、题型、分值分布和考试时长，确保复习方向正确。
制定学习计划
根据个人情况，制定切实可行的学习计划，包括每天的学习时间、每周的复习内容和每月的模拟测试，确保备考有序进行。
词汇积累
通过词根词缀记忆法、联想记忆法等技巧，每天积累一定数量的单词，并定期复习。可以使用《考研词汇闪过》等词汇书，按照真题考频划分重点，提高记忆效率。
阅读理解训练
通过大量阅读英文报刊、学术文章等，提高阅读速度和理解能力。注意培养快速捕捉文章主旨和细节信息的能力。
写作能力提升
通过模仿优秀范文、练习写作和反复修改，提高写作能力。注意文章结构和逻辑的清晰度，使用恰当的连接词和论证方法。
听力与口语练习
虽然考研英语（一）不直接考察听力和口语，但良好的听说能力有助于提高整体英语水平。可以通过听英语广播、观看英语电影或参与英语角等方式进行练习。
实战演练
定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，检验学习效果，及时发现并解决问题。每次模拟考试后，认真分析错误，针对性地进行复习和强化。
时间管理
在模拟考试中练习时间管理，确保在有限的时间内完成所有题目。合理分配时间给阅读理解、翻译题和新题型，避免某一题型用时过长。
心态调整
保持良好的心态，避免过度紧张影响考试表现。可以通过运动、听音乐等方式放松心情。
总结与反馈
在备考过程中，不断总结经验教训，及时调整复习策略。定期与老师或同学交流，获取反馈，不断改进学习方法。
通过以上步骤，可以系统地备战考研英语一，提高考试成功率。