如果您忘记了考研准考证号，可以通过以下方法尝试找回：
报考点网站查询
访问报考点网站，通常会有“研究生招生”或类似菜单栏目。
在报考点网站中查找“查询报考点”或“找回用户名”等服务。
输入您的个人信息，如姓名、身份证号码或注册手机号进行查询。
中国研究生招生信息网
登录中国研究生招生信息网，进入个人中心进行查询。
您可能需要使用报考序号或身份证号进行查询。
招生单位研究生处网站
访问您报考院校的研究生处网站，查找考生名单或相关查询入口。
考生名单通常会包含准考证号。
招生单位教务处电话
拨打报考院校的教务处电话，向工作人员说明情况并提供个人信息进行查询。
考试所在单位的研究生院网站
访问考试所在单位的研究生院网站，查询考生名单以找到您的准考证号。
通过电子邮件或短信
检查您报名时提供的电子邮箱地址，查看是否有来自考研部门或报名网站的邮件。
检查手机短信，看是否有准考证号相关的信息。
联系学校招生办
如果以上方法都无法找回，联系所报考的学校招生办或相关部门，提供个人信息请求帮助。
请确保在尝试以上方法时，您已准备好所有必要的个人信息，以便顺利找回准考证号。