考研焦虑的感受主要包括以下几种：
失控感
考研的战线较长，面对未知和不确定，考生会感到力不从心，无从支配。这种失控感源于对结果的担忧，如担心自己考不上、无法向父母交代、错过工作机会等。
落差感
在考研的大部队中，考生可能会感到自己进步缓慢，与他人的学习进度相比产生心理落差。这种落差感可能表现为自我怀疑和焦虑，认为自己不够努力或能力不足。
失眠和脱发
随着考试临近，考生可能会因为焦虑导致失眠，长期下来甚至可能出现脱发等身体症状。这种生理反应会进一步加剧心理压力。
精神压力和情绪不稳定
考研竞争激烈，学习压力大，考生容易产生焦虑不安、注意力不集中、情绪烦躁等心理问题。
自我安慰与自欺欺人
在焦虑中，考生可能会通过自我安慰来逃避现实，但这种自欺欺人的方式并不能真正解决问题，反而可能陷入更深的焦虑中。
知识摄取不足和难以理解
面对大量参考书和复杂知识点，考生可能会感到无从下手，难以掌握所有内容。这种挫败感会导致动力不足和负面情绪。
模考成绩不理想
模拟考试成绩低于预期会严重打击考生的信心和士气，产生自我怀疑。
复习环境不利
家庭或宿舍中的干扰因素会影响考生的学习效率和集中注意力，加重焦虑感。
小伙伴间的攀比
与同学讨论复习进度时，如果发现他人进度远超自己，考生会产生焦虑和自我怀疑。
没有合理安排复习计划
时间紧迫和任务重大时，考生可能会感到束手无策，无法有效安排学习计划。
前途未卜
考生会考虑到考研最好的结果和最坏的情况，这种不确定性会带来极大的心理压力。
心理烦躁和坐不住
在备考过程中，考生会感到心理烦躁，难以静下心来学习。
等待成绩的过程煎熬
等待考研成绩期间，考生会感到极度焦虑和不安，尤其是晚上更容易胡思乱想，难以入睡。
这些感受是考研过程中常见的心理反应，但如果不加以有效管理和调节，可能会对考生的身心健康产生严重影响。建议考生通过合理规划、寻求支持、调整心态等方式来缓解焦虑情绪。