学习考研理论力学的方法可以总结如下：
使用教材和参考书
选择一本经典的教材，如《理论力学》，由高等教育出版社出版，内容覆盖静力学、动力学和连续介质力学等多个方面。
购买学校指定的参考书，例如哈工大出版社出版的最新版理论力学，通常为第八版。
制定学习计划
根据自身情况设定合理的学习目标，比如每天至少完成一章的学习任务。
安排时间进行复习，确保每个部分都得到充分复习。
主动思考和总结
不仅仅是被动接受信息，遇到不懂的地方要及时查阅相关资料或向他人求助。
多做习题，尤其是结合实例理解，帮助记忆和理解抽象的概念和公式。
结合视频教程
可以观看本科教学视频，但要注意选择适合考研复习的内容，避免浪费时间在非考点上。
寻求帮助
如果遇到困难或疑惑，可以向同学、教师或线上资源寻求帮助，与他人讨论和交流能够帮助你更好地理解和掌握理论力学的内容。
练习应用
尝试将所学的知识应用到实际问题中，例如解析力学、刚体力学等，这有助于加深理解和记忆。
做真题和模拟题
复习专业课最好的方法是前期打好基础考点的基础，后期扎实做真题，熟悉答题套路。
注意解题过程
在解题过程中，要注意解题的完整性和清晰度，因为阅卷老师一般会踩点给分。
通过以上方法，你可以更有效地学习和掌握考研理论力学，为取得好成绩打下坚实的基础。