体育舞蹈考研通常包括以下几个步骤和要点：
1. 确定目标院校
了解不同院校的体育舞蹈专业研究生招生情况，包括招生人数、考试科目等。
选择适合自己的目标院校，考虑院校的专业侧重点、地理位置等因素。
2. 报名
在每年的研究生报名时间内（通常为10月份），登录中国研究生招生信息网进行报名。
3. 初试
初试通常在每年的12月底进行，考试科目包括政治、英语以及专业课。
政治和英语为全国统考科目。
专业课一般包括舞蹈史、艺术概论、运动训练学、教育学等，具体科目以报考学校招生简章为准。
4. 复试
初试合格后，进入复试阶段，一般包括专业课面试、舞蹈表演或编导作品展示等。
复试的具体形式和内容可能因学校而异，建议提前向报考学校咨询。
5. 录取
根据初试和复试成绩，以及招生计划，进行录取。
注意事项
公共课（英语和政治）的分数要求相对较低，但专业课才是拉高总分的关键。
对于体育专业学生，公共课可能需要更多时间复习，而专业课则需要重点准备。
跨专业学生可以利用更多时间复习专业课，并制定合理的复习计划。
复试中，评委可能会要求考生展示体育舞蹈的十个舞种，不要求全部跳，但需要都会。
备考建议
理解并记忆专业知识，可以对照实际运动来加深理解。
准备好报考学校的专业书籍和配套练习册，按计划进行复习。
分析题型与答法，提高解题效率和准确性。
以上信息基于最近更新的数据，具体细节可能因院校和年份有所变化，建议直接咨询目标院校获取最新信息