如果您想在30岁参加考研，以下是一些建议帮助您成功备考：
确定目标：
明确考研的目的，比如提升学历、拓宽就业领域或个人兴趣。
制定计划：
根据您的实际情况，制定一个实际的学习计划，包括每天的学习时间、每周复习内容以及每月的模拟考试。
选择合适的专业和学校：
考虑您的兴趣、职业发展以及市场需求，并咨询有经验的朋友或老师。
坚持自律：
克服拖延，按时完成学习任务，保持良好的作息习惯。
加强实践：
除了理论学习，也要注重实践，比如参加实习、兼职或志愿者活动。
建立良好的心态：
保持积极的心态，遇到困难时学会调整情绪，寻求帮助。
拓展人际关系：
结识志同道合的朋友，互相鼓励和支持。
做好复试准备：
通过初试后，提前准备复试，了解复试流程和要求，进行针对性复习。
关注报考流程：
了解并遵循报考流程，包括网上报名、初试、复试、调剂等环节。
心理准备：
面对年龄挑战，建立坚定的决心和积极的心态，合理规划时间，平衡学习、工作和家庭生活。
利用资源：
充分利用网络课程、辅导书籍、模拟试题等资源提高学习效率。
全真模考：
按照考试的时间安排模考，熟悉考试节奏和答题纸布局。
注意身体健康：
合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠，以保持高效学习。
请记住，每个人的情况不同，因此请根据自己的实际情况灵活调整上述建议。祝您考研顺利!