考研时上午不瞌睡可以采取以下几种方法：
改变生活习惯
晨起空腹一杯水：早晨起床后空腹喝一杯温水，有助于唤醒身体和大脑。
饮食调整：早餐不要吃太饱，八分饱即可。可以准备一些饱腹的小零食，如香蕉、苹果等，以保持血糖稳定。
改善学习环境
去图书馆学习：图书馆的学习气氛浓厚，有助于集中注意力。
调整光线：使用适宜亮度的灯光，避免过暗或过亮的环境影响注意力。
保持空气流通：确保自习室空气流通，新鲜空气有助于保持清醒。
使用提神工具
风油精：可以擦眼周或抹太阳穴、额头等地方，提神醒脑。
黑咖啡：适量饮用黑咖啡可以提神，但需注意个人对咖啡因的耐受度。
眼药水：在极度疲劳时可以使用眼药水，但不建议经常使用。
其他辅助方法
快步走：早晨进行快步走，有助于提高血液循环，提神醒脑。
听音乐：在去图书馆的路上或学习间隙，听一些政治知识点或英语单词，可以帮助集中注意力。
通过以上方法，可以有效减少考研时上午瞌睡的情况，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助。