考研每天总结知识的方法可以总结为以下几个步骤：
小复盘
记录学习内容：每天晚上抽出一定时间，记录当天学习的具体内容，包括背了哪些章节、做了哪些题、背了多少单元单词等。这有助于回顾和巩固当天的学习成果。
制定学习计划：在记录学习内容的同时，制定第二天的学习计划，明确要完成的任务和目标，确保学习有条不紊地进行。
整理知识体系：每个章节学习结束后，花点时间整理该章节的知识体系框架，这有助于加深对知识点的理解和记忆。
时间检测
卡点做题：给自己规定时间，尝试在限定时间内完成某些题目，以检测自己对知识点的掌握程度。如果做题时间较长，说明对该知识点掌握不够熟练，需要重点复习。
复述检测
自言自语：尝试给自己讲解知识点，就像老师在给学生讲课一样，这有助于检查自己是否真正理解了知识，并发现哪些地方需要进一步巩固。
给朋友讲解：如果自己能清晰地向朋友讲解知识点，并且朋友能听明白，说明自己已经掌握得比较好。这种“教学相长”的方式能显著提高记忆和理解效果。
整理笔记
及时整理：每次学完一个章节或知识点后，及时整理笔记并归纳总结，这有助于加深对知识点的理解和记忆，并方便日后查阅。
做题巩固
历年真题：通过做历年真题或模拟试卷来检验自己对于各个知识点是否掌握得扎实，同时发现并纠正自己的错误。
参加模拟考试
模拟考试：定期参加模拟考试，模拟真实的考试环境和时间限制，这有助于提高考试时的应对能力和时间管理能力。
反思与改进
记录问题：每天反思自己需要改进的地方，比如在作文上花费过多时间，要思考如何提高效率。
调整计划：每周总结一次学习情况，根据实际进度和效果调整下周的学习计划，确保复习计划科学合理。
通过以上方法，每天进行总结和反思，可以有效提高考研复习的效率和效果，确保在考试中取得好成绩。