手写单词书是一种非常有效的记忆方法，以下是一些步骤和建议，帮助你更好地手写单词：
确定词汇表
选择一本合适的词汇书或自己整理一个词汇表，例如《恋恋有词》、《考虫》等。
确定要记忆的单词数量，比如1575个单词。
整理单词
在生词本里整理新收集的单词，可以每天收集一些，并在第二天复习。
有两个选择：
同步到其他背单词应用中（如不背单词）。
自己创建一个单词表。
手写记忆方法
采用周思成的“勤标记，多重复”记单词方法，进行7次手写记忆。
每次手写时，记录单词的不同方面，例如：词义、词性、例句等。
分阶段记忆
根据学习进度和时间安排，将记忆过程分为三个阶段：
基础阶段：重点记忆常见单词和基础词汇。
强化阶段：针对难点和易忘单词进行重点复习。
冲刺阶段：全面复习，巩固记忆。
重复记忆
每个阶段结束后，再次回顾和复习之前学过的单词，确保记忆效果。
整个流程下来，至少记4遍，这样可以加深记忆，避免盲目辛苦。
使用辅助工具
可以使用一些背单词的应用或工具来辅助记忆，例如：Anki、Quizlet等。
这些工具可以帮助你更好地安排学习时间，定期复习单词。
通过以上步骤，你可以有效地手写记忆单词，提高考研词汇的掌握程度。建议每天抽出一定时间进行手写练习，持之以恒，效果会更好。