考研期间防止生病，你可以参考以下建议：
保持良好生活习惯
确保充足的睡眠，避免熬夜，建议晚上11点左右睡觉，早上6点左右起床。
均衡饮食，早餐不能忽视，可以准备一些便携食品如麦片、面包。
保持规律的作息，中午适当休息40分钟左右。
增强免疫力
多喝水，每天至少1600ml，有助于维持身体稳定状态。
吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬，以增强抵抗力。
适量运动，每天至少半小时，如走路去自习室等。
防护措施
出行时戴口罩，尤其是在流感高发季节和人群密集的地方。
注意个人卫生，勤洗手，使用酒精湿巾或消毒液清洁物品表面。
保持社交距离，减少不必要的外出，尤其是减少前往人群密集的场所。
情绪管理
调节情绪，避免过度紧张，保证良好的心态，有助于身体健康。
其他注意事项
注意保暖，避免温差过大，特别是在冬季。
适量补充维生素C，可以通过食物摄取，如柑橘类水果。
如果出现身体不适，如感冒症状，应及时就医，并遵循医嘱。
以上措施可以帮助你在考研期间保持健康，避免生病。