高效考研英语的学习策略如下：
词汇积累
制定明确的复习计划，根据遗忘曲线定期复习，以加强记忆。
利用单词卡片和记忆软件辅助记忆，通过阅读和听力练习在实际语境中应用新学的词汇。
尝试联想记忆法，如词根词缀记忆或创建图像和故事，以提高记忆效率。
定期进行自我测试，与学习伙伴相互测试，检查记忆效果并增加学习的互动性。
阅读理解
快速浏览全文，把握文章主旨大意和结构框架。
关键词定位，迅速定位到文章中的关键信息，如人名、地名、时间等。
逻辑关系理解，注意文章中的转折、因果、对比等逻辑关系。
排除法解题，对于不确定的选项，通过排除法来缩小选择范围。
限时练习，模拟考试环境，限时完成阅读题目，提高阅读速度。
总结技巧，对于不同类型的题目，总结解题技巧。
分析错误，对于做错的题目，分析错误原因，避免在考试中重复犯错。
背单词
遵循“少量多次”的原则，每天规定背诵的单词数量，比如100个。
早上用一个小时背诵新单词，其他时间用三个15分钟复习已背过的单词。
每周复习一遍本周内标记过的单词，经过一年的时间，大概能够将单词复习五遍左右。
重点背诵真题中出现的高频词汇和易混淆的词汇，学习词汇的搭配和用法。
分阶段备考
基础阶段：复习和巩固英语基础知识，每天学习并复习30-50个单词，重点记忆真题中出现的高频词汇。
提升阶段：提高解题技巧和应试能力，继续扩大词汇量，重点关注真题中出现的高频词汇和易混淆的词汇，学习词汇的搭配和用法。
冲刺阶段：查漏补缺和模拟考试，对之前学习过的词汇进行复习，巩固记忆，关注一些生僻词汇和易错词汇。
其他建议
做真题，尤其是近年来的题目，通过做题来熟悉考试形式和要求，掌握解题技巧。
听课，吸收老师讲解的每一个知识点和解题技巧，确保能够用自己的话复述课程内容。
关注点滴积累，汇聚成海，不要忽视任何一个小知识点。
通过以上策略，可以有效提高考研英语的学习效率，最终在考试中取得好成绩。