要考400分以上，需要在以下几个方面进行努力：
政治
时间安排：6月开始复习，7月开始强化学习。
强化课程：重点听马原和史纲，掌握考点和记忆技巧。
名师指导：可以跟随高途考研的李星姐姐（火星姐姐）学习，她擅长考点领背和思维导图串联理解记忆法。
肖四肖八：肖大爷的肖四和肖八一定要深入研究，完全掌握。
选择题：确保选择题得分在22-26题之间。
英语
词汇量：重点复习词汇，使用不同颜色的笔标出并反复记忆。
真题练习：反复做翻译和阅读真题，遇到不懂的词要及时查找并记住。
作文：提前准备优秀模板和句式，反复背诵和默写。
完形填空：注意逻辑关系、词汇和固定搭配，提高解题速度和准确率。
阅读理解：标记段落号，按段阅读和解题，提高阅读速度和理解能力。
数学
提前准备：尽早开始数学的复习，尤其是数学基础较差的同学。
习题集：使用金程的数学精粹习题册进行练习，并在QQ群里提问和答疑。
系统学习：根据导学班的时间安排，系统学习数学课程。
专业课
早背：文科专业要尽早开始背诵，避免最后和政治一起背。
分步计划：制定详细的学习计划，确保每天的学习任务得到有效完成。
重点掌握：根据考试大纲，重点掌握专业知识和难点。
心态和计划
目标明确：设定明确的目标，如“国美”、“央美”等，增强学习动力。
计划详细：分步骤制定详细的学习计划，确保每个科目都得到充分复习。
心态平和：保持平和的心态，接受最坏的结果，全力以赴备考。
其他
远离手机：尽量减少手机的使用，避免干扰学习。
利用资源：利用网络资源、论坛和名师公开课，获取更多的学习信息。
通过以上方法，结合个人的学习特点和实际情况，制定详细的学习计划并严格执行，考400分以上是完全有可能的。