建环考研的难度相对较大，主要基于以下几点原因：
专业热门与竞争激烈
建环专业由于热门，每年考研的人数较多，竞争激烈。一些重点高校的竞争会更加激烈，考研难度较大。
学科内容与考试难度
建环专业涉及的专业课程如工程热力学、传热学、流体力学等，考研难度较计算机会计等专业为低，但比一些其他专业如生物、化学、环境科学等要高。
数学要求高
建环专业考研需要考数学，且大多数学校的数学要求为数一，内容多且难度大。数一考试涵盖高等数学、线性代数、概率论与数理统计等内容，对考生的数学基础要求较高。
学校与专业选择
具体考研难度还与报考的学校和专业有关。一些容易的学校如山东建筑大学，考研难度相对较低，过国家线几分即可。而一些重点高校如清华大学、同济大学等，竞争非常激烈，考研难度较大。
个人能力与准备
考研难度也与个人的学习能力和背景知识有关。如果考生在建环专业中有一定的基础，并且有较强的学习能力和自学能力，跨考其他专业如能源与动力工程可能相对容易一些。但对于没有相关背景和较强学习能力的考生来说，难度就会更大。
建议
选择学校与专业：考生应根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的学校和考研专业，提前了解并评估目标学校的考研难度和竞争情况。
提前准备：建环考研需要提前准备，尤其是数学和英语等公共科目，建议尽早开始复习。
注重实践与基础知识：建环专业注重实践应用和基础知识，考生应在复习过程中注重理论与实践的结合，提高解题能力和实际应用能力。
寻求帮助：在备考过程中，可以寻求学长学姐或专业辅导机构的帮助，获取更多的复习资料和经验。
综上所述，建环考研难度较大，但通过合理的规划和准备，考生仍有较大的机会成功考取理想的研究生院校。