对于本科毕业后工作多年想要考研上岸的学生，以下是一些建议和策略：
明确目标
确定考研的目的，比如提升学历、进入更好的工作岗位或实现职业规划。
制定计划
制定详细的学习计划，包括每天、每周、每月的学习内容和复习计划。
合理安排时间
在保证工作质量的同时，利用通勤、午休等零碎时间进行学习。
确保有足够的休息时间，避免过度劳累。
选择合适的学习方法
找到最适合自己的学习方法，如看书、听课、做题等。
利用网络资源，如在线课程和学习论坛，辅助学习。
保持良好的心态
保持自信，相信自己有能力通过考试。
学会调整心态，避免学习压力影响工作和生活。
寻求支持
寻找学习伙伴或加入考研小组，互相监督和鼓励。
考虑参加线上考研班课程，获得专业指导和支持。
选择合适的考研途径
同等学力申硕：适合想要提升学历和学术水平的上班族。
在职专业硕士：注重实践能力培养，适合希望在特定领域提升专业能力的人。
国际硕士：适合有出国留学意愿的上班族，通常为全英文授课。
注意事项
根据个人情况选择全日制或在职研究生。
考虑选择离工作地点近的学校，节省通勤时间。
确保有明确的时间规划，工作和学习之间找到平衡。
结论
结合以上建议，制定一个实际可行的学习计划，选择适合自己的学习方法和考研途径，同时保持良好的心态和寻求必要的支持，将有助于提高考研上岸的概率。