专升本后考研需要做好充分的准备和规划，以下是一些建议：
提前准备和规划
提前了解考研和专升本的考试内容和形式，制定合理的备考计划。选择适合自己的复习方法和学习材料。
根据自身的基础及经济能力选择合适的培训班，如直播网课班或包含答疑督学的班。
高效学习
利用碎片时间，合理安排时间，集中精力学习，重点攻克难点，不断巩固知识点。
多做模拟试题和历年真题，提高解题能力和应试能力。
制定详细的学习计划
包括每天的学习时间、每个科目的复习进度以及模拟考试的安排。对于专升本考生来说，更需要在复习过程中注重基础知识的夯实。
注重心理调节
保持积极向上的心态，合理安排生活和学习，保持良好的身心状态。
树立信心，多参加考研交流会或考研群组，与其他考生相互鼓励，汲取成功经验。
信息获取
加入相关院校的考研QQ群、微信群，关注考研论坛、公众号等方式获取信息。定期浏览目标院校研究生官网的招生公告，确保获得最新、权威的信息。
具体复习阶段
第一阶段：从升本结束后到本科开学的这段时间，确定考研目标院校和专业，背诵考研英语单词，并进行基础课程复习。
第二阶段：从大三上学期开始，全面复习考研科目的基础知识，购买专业课辅导用书，联系导师获取专业课考试信息。
第三阶段：从大三下学期到暑假结束，巩固复习，大量刷题、做模拟试卷和历年真题，开始复习考研政治。
第四阶段：大四开学至考试前，进行最后的冲刺复习，查漏补缺，提高解题速度和准确率。
应对策略
针对自己的薄弱环节，如数学、英语等，通过购买基础课程辅导书、跟随线上基础班等方式夯实基础。
设定小目标，增加成就感，逐步建立信心。
通过以上步骤，专升本的学生可以更好地准备考研，提高成功几率。重要的是保持积极的心态和持续的努力。