考研睡前可以背以下内容：
重点知识：
在睡前1小时，挑选自己不喜欢背的、平常背不下来的重要知识点进行背诵。这有助于利用海马体在睡眠中对信息进行加工，从而提高记忆效果。
录音法：
在睡前15分钟，将需要背诵的内容录音或播放电子课件声音，设置成15分钟播放时长。这种方法可以帮助你在入睡过程中继续接收信息，并在醒来后迅速回忆。
随时回忆法：
在洗漱时、晚上睡觉前等零碎时间，把当天背诵的内容在脑子里过一遍，出声或默默回想。如果遇到回忆不起来的内容，及时查看并背诵重点，以便下次复习。
以教代学法：
把自己想象成老师，将知识点讲给自己听。每背一个新的知识点，尝试合上书把知识点讲出来，并根据讲解情况回顾复习卡壳的地方。这种方法有助于加深理解和记忆。
政治速记顺口溜：
整理并记忆常考的政治知识点顺口溜，如史纲、毛概等，这些顺口溜可以帮助你更轻松地记忆政治内容。
单词：
在睡前记单词，尤其是核心词汇。建议使用单词册，利用碎片时间进行记忆，如睡前10-15分钟。
回顾默写：
早起后45分钟内进行回顾默写，巩固昨晚背过的内容。这是记忆的黄金时间，可以有效提高记忆效果。
建议
控制时间：睡前复习的时间不宜过长，一般建议控制在30分钟到1小时之间。
选择合适的内容：根据个人习惯和科目特点，选择适合自己的背诵内容，避免盲目追求背诵量。
多次复习：通过多次复习和默写，加强记忆，确保知识点牢固掌握。
希望这些方法能帮助你在考研期间更有效地利用睡前时间，提高学习效果。