考研高分练习需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：
复习一两轮后再刷题
在开始大量刷题之前，先复习一两轮教材和笔记，确保对基础知识有深入的理解。
把每一道题目的考点都标注在题目上，并整理出高频考点的章节，这些章节往往是真题试卷侧重的部分。
近三年真题用于摸底自测
保留近三年的真题，不要急于做，等复习有了一定基础之后，用它们来进行模拟自测。
年份近的真题最接近真实考试难度，用来考前自测效果最好。
考研真题做几遍
真题需要重复做，最好是做三遍。
第一遍做题，主要目的是找出自己的错误；第二遍纠错，分析第一次错的题目为什么还会错；第三遍强化，研究试卷的出题规律和侧重点。
分阶段训练
初见面：逐题细看，找到自己容易出错的知识点，熟悉题型和考点。
真枪实战：完整做一套真题，严格按照考试时间计时，找出自己的薄弱点。
查漏补缺：针对做错的题目和没掌握的知识点进行反复练习，确保每一道错题都有深入的理解。
深度解析
每完成一套真题后，不仅要做题，还要深度解析每道题，尤其是错题和不会做的题目。
思考为什么会错，是哪个知识点没掌握，把每个错误当作一次学习的机会。
归纳形成体系
大量练习后，总结归纳出常见的题型和考点，形成笔记。
最后阶段，翻看这些笔记，帮助快速回忆起知识点和解题技巧。
学习区理论
根据学习区理论，直面瓶颈，建立自信，克服恐惧和忧虑，逐步突破自己的舒适区。
构建知识树
主动构建知识树，使新旧知识在大脑中形成全新的框架，帮助记忆和理解。
刷真题，做对题
通过大量习题的练习来巩固知识点，查缺补漏，特别是在数学、英语和专业课的学习上。
系统性的练习能够帮助学生迅速提升应试能力，同时，这一阶段的习题应当兼具广度和深度。
细心审题
在做题时，一定要仔细审题，细节决定成败。避免因为粗心大意而失分。
分点作答
在答题时，尽量分点作答，方便改卷老师找点给分。每句话都要短一点，点多一点，确保每个点都清晰明了。
制定科学合理的学习计划
根据自己的实际情况，合理安排每天的学习时间，确保每个学科都有充足的练习时间。
把大的任务拆分成若干个小目标，逐一攻克，提高学习效率。
利用智能学习工具与在线资源
利用网络课程、AI智能工具等辅助复习，弥补自学中的知识空白，提高学习效果。
通过以上方法的综合运用，可以有效提高考研成绩。建议考生制定详细的学习计划，并严格按照计划执行，确保每个阶段的目标都能顺利完成。