考研成绩调剂的主要渠道是 中国研究生招生信息网（简称研招网）。以下是详细步骤：
登录调剂系统
考生凭网报时注册的用户名和密码登录中国研究生招生信息网的网上调剂系统。
如果忘记了用户名或密码，可以使用“找回密码”功能找回。
查询调剂信息
考生在填报调剂志愿前，需认真阅读各招生单位在其院校信息栏目里公布的调剂要求和查询各专业缺额信息。
可以在“院校信息”栏目里查看各个招生单位公布的调剂规则及方法，也可以登录调剂系统，查询各个招生单位发布的缺额信息。
报名参加调剂
登录调剂系统后，根据提示信息填报调剂志愿。每位考生可填报两个平行志愿。
提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改。
修改调剂志愿
每条调剂志愿共有三种当前状态供查看：调剂志愿已能被招生单位查询、调剂志愿已被招生单位查看、招生单位对此调剂志愿已发复试通知。
如果距离上次填报或修改不到48小时，志愿信息将显示为灰色不可修改状态。
查看复试通知
考生提交调剂志愿后，要及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知。
如果收到复试通知，请按照招生单位的调剂要求办理相关手续并网上回复是否同意参加复试。
复试之后
考生在复试结束后，如果符合录取条件，将收到招生单位发送的“待录取通知”。
考生必须在招生单位要求的时限内答复是否接受待录取，否则招生单位可随时取消“待录取”。
一旦考生同意“待录取”，在未征得该招生单位允许的情况下，不能再接受其它单位“待录取”。
此外，还可以通过以下途径获取调剂信息：
研究生院官网、学校招生办官网、各大高校的研究生招生微信公众号等。
考研交流群、论坛、社交媒体等。
直接联系报考专业的导师，尤其是如果与导师关系较好。
建议考生尽早开始关注调剂信息，多途径、多渠道寻找调剂机会，以提高调剂成功率。