陈果老师在多个场合和讲座中分享了关于考研的经验和建议，以下是一些关键点：
选择院校和专业
个人目标和计划：明确考研的目的和目标，制定合理的备考计划，包括每天的学习时间安排、学习内容的划分以及各个阶段的复习计划。
了解考试内容和要求：查阅相关资料、阅读往年的考试试题，了解研究生入学考试的具体内容和要求，包括考试科目、考试形式、考试范围等。
制定学习计划和时间安排
详细计划：根据考试内容和要求，制定详细的学习计划和时间安排，将学习内容划分为不同的模块，每天或每周安排一定的学习时间来完成各个模块的学习任务。
时间管理：合理安排时间，兼顾各科目的复习，确保每个科目都能得到充分的复习。
科学备考方法和技巧
高效学习方法：选择适合自己的备考方法和技巧，可以通过多种途径获取备考资料，如购买备考书籍、参加备考辅导班等。
做题和模拟考试：通过做题和模拟考试来检验自己的学习成果，找出薄弱环节，有针对性地进行学习和提高。
保持积极心态和良好生活习惯
积极心态：备考过程漫长且繁重，保持积极心态和恒心是成功的关键，不要轻易给自己留后路。
良好生活习惯：合理安排休息和娱乐时间，避免过度使用手机等娱乐软件，保持良好的作息和饮食习惯，确保有足够的精力投入到复习中。
利用资源和环境
选择合适的资料：选择高质量的备考资料和参考书，可以帮助你更有效地复习。
参加辅导班：如果基础薄弱，可以考虑参加专业的考研辅导班，获得更系统的指导和帮助。
避免常见误区
避免盲目跟风：每个人的学习方式和接受能力不同，不要盲目跟随他人的经验，要有自己的复习规划。
控制手机使用：合理利用手机，避免过度沉迷于社交媒体和娱乐，确保有足够的时间用于学习。
通过以上建议，陈果老师希望帮助考研学生更有效地备考，最终实现目标。