如果你已经忘记了数学知识，并且正在准备考研，以下是一些建议来帮助你重新掌握数学：
回顾基础知识
从最基本的数学概念、公式和定理开始复习。
使用教材、参考书籍或在线教育平台来系统性地回顾这些基础知识。
完成一些基础题目来巩固记忆。
制定学习计划
确定你的备考时间，并制定一个实际可行的学习计划。
将数学知识分成不同的模块，每天集中精力学习一个模块，以便更好地掌握和理解。
多做练习
选择一些经典的习题集或历年真题进行练习。
在做题的过程中，注意理解题目的要求，分析解题思路，并尝试不同的解题方法。
注重提高解题速度和准确性。
做模拟考试
参加一些模拟考试试卷的模拟考试，以检验自己的备考成果。
在模拟考试中，注意时间控制和答题技巧，找到不足之处并及时调整备考策略。
寻求帮助
向老师、同学或数学考研辅导班寻求解答和指导。
参加数学考研交流活动，与其他考生分享经验和心得。
使用辅助工具
制作笔记，将重要的知识点记录下来，方便复习和回顾。
使用小纸条或其他工具帮助记忆容易遗忘的知识点。
坚持和耐心
复习数学是一个长期的过程，需要有耐心和恒心。
每天都要安排一定的时间来学习数学，保持学习的连贯性。
通过以上步骤，你可以逐步找回数学知识，并为考研做好充分的准备。记住，复习数学需要时间和努力，但只要你坚持不懈，一定能够取得进步。