在东莞选择考研机构和院校时，可以从以下几个方面进行考虑：
报考点选择
拟报考东莞理工学院、佛山大学、广东工业大学、广东海洋大学、广东金融学院、暨南大学、五邑大学、深圳大学、广州体育学院等招生单位的考生，必须选择东莞理工学院报考点。
报考广东医科大学、华南理工大学、华南农业大学、广州医科大学、广州中医药大学、广东外语外贸大学、南方医科大学等招生单位的考生，必须选择广东医科大学报考点。
除上述两个报考点的受理范围以外，报考其他招生单位的，必须选择东莞市招生办公室报考点。
培训机构选择
规模：选择规模大的辅导班，代表了公众的认可程度和过去的辅导成绩。
教材：拥有全面、系统的好教材代表着雄厚的辅导力量和良好的服务意识。
师资：判断师资不在于是否有一两个名师，而在于综合实力，了解教师的学术背景、资料、辅导成就等。
服务：专业的辅导机构应提供资料、信息等方面的配套服务，服务项目越齐全，服务周期越长，考生获得的帮助越多。
院校和专业选择
专业优先：先选专业，再进行择校，专业涉及到一个人的未来发展方向。
择校策略：可以考虑报考人数较少、竞争压力小的院校，如常年招调剂的院校或地理位置较偏远的院校。
地方重点院校：部分地方非985/211院校的重点院校在某些专业上在全国范围内属于非常优秀的专业，性价比较高。
其他因素
地理位置：地理位置较偏远的院校报考人数较少，上岸难度相对较低。
学校特点：有些学校有自己偏向的教学重点，可以在名字里看出来。
建议
明确目标：首先确定自己想要报考的院校和专业，然后根据这些信息选择相应的报考点和培训机构。
充分了解：在选择培训机构时，要详细了解其课程设置、师资力量、服务质量等，确保选择到靠谱的培训机构。
关注口碑：可以通过网络搜索、咨询同学或朋友等方式，了解培训机构的口碑和学员评价。
综合评估：在择校时，要综合考虑自己的兴趣、职业规划、学校的教学质量和就业情况等因素，选择最适合自己的院校和专业。
希望这些建议能帮助你更好地进行考研的选择。