参加助学班考研的规划可以按照以下步骤进行：
明确考研目标
确定自己想考的专业和学校，了解报考要求和录取情况。
制定学习计划
根据考研科目和自己的情况，制定合理的学习计划，包括每天的学习时间、内容和进度。
备考资料准备
购买相关的考研资料，如教材、辅导书、模拟试题等。
参加培训班
可以考虑参加考研培训班，提高自己的学习效率和考试技巧。
多做模拟试题
通过做模拟试题，可以熟悉考试形式和题型，提高自己的应试能力和信心。
定期复习和总结
定期复习所学知识，及时总结和反思，发现问题并加以改进。
注重体力和心理健康
保持良好的体力和心理健康，可以更好地应对考试压力和挑战。
其他注意事项
管理时间和压力，学会压力管理技巧，保持良好的心态。
定期进行模拟考试，分析考试趋势和题型，熟悉考试流程。
如果目标学校重视科研能力，应该尽量参与科研项目或实习，积累相关经验。
保持健康的生活习惯，平衡学习与休息，维护身心健康。
建议
明确目标：尽早确定目标院校和专业，以便有针对性地准备。
制定计划：详细规划每天的学习时间和内容，确保按计划执行。
积极参与：参加培训班和模拟考试，提高学习效率和应试能力。
保持健康：注意休息和锻炼，保持良好的身体和心理状态。
及时总结：定期复习和总结，不断改进学习方法，提升学习效果。