考研期间预防生病可以从以下几个方面入手：
及时就医，别硬撑：
一旦出现感冒、发热等症状，应及时就医并听从医生的建议。若病情较重，建议休息几天，避免因复习压力加重病情，影响初试发挥。
合理膳食，增强免疫力：
保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素C的食物（如柑橘类水果、蔬菜等），同时保证足够的蛋白质摄入。避免油腻、重口味的食物，少吃外卖和垃圾食品。对于肠胃不好的同学，要特别注意肠胃健康。
避免过度熬夜，保证充足的休息：
生病时要保证足够的休息，早睡多睡，尽早恢复体力和免疫力。避免为了赶进度而熬夜复习，导致病情反复。
合理安排复习计划，避免过度劳累：
在复习过程中，避免盲目追求高强度的学习，合理安排每天的学习内容，确保适当的休息。每天保持7-8小时的睡眠，保持规律的作息时间，有助于增强免疫力。
戴好口罩，避免传染：
尽量避免去人流密集的地方，戴好口罩，减少感染的机会。如果同学或室友感冒或生病，尽量保持距离，减少病毒传播的风险。同时，避免长时间待在封闭的空间内，保持空气流通，减少室内病菌滋生。
备好各类药品：
提前备好布洛芬、999、蒙脱石散等常见药品，当感觉不舒服时，可以先吃药预防一下，然后立刻去医院就医，遵从医嘱。
适当放松疼痛部位：
身体恢复一些后，可以适当进行热敷、按摩或用泡沫轴滚一滚，缓解疼痛。注意坐姿，避免长时间保持同一姿势导致腰酸背疼。复习完一个任务后，可以起来活动一下，也可以站楼道背书，防止犯困。
坚持锻炼：
早上起床后可以做拉伸运动，学习间隙起身接水、活动一下，午休后慢跑或散步5-10分钟，晚上学习完也可以出门溜达一圈或锻炼一下，有助于提高睡眠质量。
注意防寒保暖、饮食卫生和交通安全：
考试期间正值深冬季节，天气寒冷，流感等呼吸道疾病高发，考生要加强健康管理，注意防寒保暖、饮食卫生和交通安全，保证充足睡眠。
通过以上措施，可以有效预防考研期间生病，保持身体健康，从而更好地应对考试压力。