要在中医考研中考到390分，可以从以下几个方面着手：
中药学
功效歌诀：背诵中药的功效歌诀，这是基础知识。
症状横向歌诀：学习症状的横向歌诀，帮助记忆各种症状。
炮制剂量和煎煮方法：掌握中药的炮制和煎煮方法，这是考试中的常见考点。
用药总结：总结常用药物的药性和归经，尤其是功效推不出来的主治。
方剂学
方歌和功效主治：背诵方歌和功效主治，这是考试的主要得分点。
配伍意义：理解方剂中药物的配伍意义，避免混淆。
易混淆药物：重点记忆易混淆的药物，如生姜与干姜、桂枝与肉桂等。
君药：记住方剂中的君药，背方歌时会有帮助。
中医内科学
辨证选方：掌握辨证选方的方法，背诵相关歌诀。
病因和病位：学习病因和病位的歌诀，帮助理解疾病的发生和发展。
病机和治法：多看几遍，形成印象，能够推导出治疗方法。
附方：总结并记忆考过的附方，注意重复考点。
中医诊断学
舌脉部分：掌握舌诊和脉诊的基本知识。
脏腑辨证：背诵脏腑辨证的歌诀，理解并记忆。
望闻问诊：理解并记忆望、闻、问、切四诊的方法。
八纲辨证：掌握八纲辨证的基本原理，通过做题加深理解。
英语
单词：坚持背单词，可以使用墨墨等工具辅助记忆。
长难句：学习长难句的解析方法，提高阅读能力。
阅读理解：认真做真题，尤其是07到14年的题目，一句一句翻译，提高阅读速度和准确性。
作文：提前准备作文，背诵常用模板和句型。
政治
系统复习：从9月份开始复习政治，使用肖秀荣三件套和风中劲草等资料。
重点突破：重点复习马原和近代史，其他科目通过压题和总结来掌握。
模拟考试：进行模拟考试，查漏补缺，提高应试能力。
建议
制定计划：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都能得到充分的复习。
重复记忆：对于中药、方剂等需要背诵的内容，要多重复记忆，确保不遗漏。
理解为主：对于中基中诊等需要理解的科目，要多看多理解，形成自己的知识体系。
做题训练：通过做题来巩固知识，尤其是多选题和论述题，提高解题能力。
模拟考试：在考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。
通过以上方法，认真备考，相信可以在中医考研中取得390分的好成绩。