夏至考研，建议准备以下物品来应对高温和保持学习效率：
清凉神器
小电风扇：可以手持或放在桌上，增加空气流动，缓解炎热。
清凉油：涂抹在太阳穴或人中，可以提神醒脑。
喷雾：喷在衣物上，带来瞬间清凉感。
湿纸巾：擦汗使用，保持身体干燥。
冰垫：坐在硬质椅子上时，可以提供舒适的降温效果。
防晒措施
防晒伞：在户外活动时使用，避免晒伤。
防晒帽：保护头部和面部免受阳光直射。
防晒衣：穿着轻薄透气的衣物，减少皮肤暴露在阳光下的面积。
舒适穿着
浅色衣物：选择棉质或速干面料，吸汗透气。
冰袖：套在手臂上，减少手臂与热源的接触，保持凉爽。
饮食调整
清泄暑热：多吃一些苦味食物，如苦瓜、菊花茶等，有助于清热解暑。
补充水分：保持充足的水分摄入，避免中暑。
学习工具
便携式风扇：在室内或外出时都可以使用，方便携带。
挂脖风扇：适合长时间行走或在户外学习时使用，释放双手。
湿感毛巾：挂在脖子上或敷在脸上，带来降温效果。
其他辅助物品
风油精：涂抹在太阳穴或人中，提神醒脑，防止困倦。
冰贴：贴在皮肤上，局部降温，缓解炎热带来的不适。
这些建议可以帮助你在夏至期间更好地备考，同时保持身体舒适和心情愉悦。