在家自学英语并准备考研，可以遵循以下步骤：
制定学习计划
设定明确的学习目标和时间表，确保每天有固定的学习时间。
将学习任务分解为小目标，便于跟踪进度和保持动力。
背单词
选择合适的单词书或应用程序，如《考研英语词汇》、墨墨背单词等。
采用艾宾浩斯遗忘曲线法，即通过不断复习来巩固记忆。
创造词汇学习的环境，如在墙上贴单词卡片，家中显眼位置放置英语名言。
提高阅读能力
从真题阅读开始，逐篇分析，理解每个单词、句子和段落。
练习快速阅读技巧，提高阅读速度和理解能力。
观看有英文字幕的美剧或纪录片，提高听力和单词辨识能力。
加强写作和翻译
每天坚持写一篇英语作文，主题可以围绕考研常见话题。
手写翻译练习，选择历年真题或经典文章进行翻译。
学习并掌握基本的语法知识，确保写作和翻译的准确性。
利用在线资源
报名参加网上的英文培训班，通过互联网进行在线授课和互动。
利用网络资源，如英语播客、在线课程、学习小组等，丰富学习内容。
保持学习动力
设定奖励机制，每完成一个小目标后给自己一些奖励。
保持积极的心态，遇到困难时寻求帮助或与他人交流。
定期复习，避免遗忘，巩固所学知识。
模拟考试
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。
分析模拟考试的成绩，找出自己的薄弱环节，重点加强。
通过以上步骤，你可以在家中有效地自学英语，并为考研做好充分准备。记住，持之以恒是成功的关键。祝你学习顺利!