考研要取得400多分，需要在以下几个方面下功夫：
明确目标并制定计划
明确自己的考研目标，包括心仪的学校、专业方向及预期分数。
根据目标制定详细的学习计划，将长期目标分解为短期可执行的任务，确保计划具体、可行，并留出适当的调整空间。
专业课的深入学习
系统学习，构建知识框架：按照时间顺序或逻辑顺序，将知识点系统化，构建清晰的知识框架，有助于更好地理解和记忆。
深度阅读，理解内涵：深入理解每个知识点的内涵和外延，可以通过阅读教材、学术论文、舞蹈评论等多种途径来拓宽视野。
结合实际，灵活运用：将理论知识与舞蹈实践相结合，如在分析舞蹈作品时，可以结合自己的舞蹈经验来深入理解作品的内涵和表现形式。
公共课的全面提升
英语：坚持每天背单词、做阅读，提高英语综合运用能力。针对考研英语的特点进行专项训练，如阅读理解、完形填空、翻译等。
政治：掌握基本原理和重点难点，同时关注时事政治，了解国内外大事，以便在考试中灵活运用。
科学备考与调整心态
吸取成功学长师姐的经验教训，科学安排学习方法与详细计划，分阶段进行阶段性测评和全真模拟考试，以便实时掌握自己的学习进度，及时调整复习策略。
保持良好的学习环境和适当的社交与休闲时间，保持身心健康。
面对挑战，重要的是保持调整的能力和积极的心态。
利用辅助资源
选择合适的辅导班或利用在线学习平台，获取更多的学习资源和辅导。
使用AI等智能工具帮助生成学习材料，提供更多学习思路与灵感。
注重复习方法
重复是复习的关键，通过不断重复加深理解和记忆。
分块复习，如英语分题型准备、政治分章节和分题型准备、数学分知识点准备。
及时复盘，总结学习方法和答题技巧。
保持健康的生活习惯
确保充足的睡眠和饮食，保持身体状态，以应对高强度的学习压力。
通过以上方法，结合个人的学习特点和实际情况，制定出适合自己的复习计划，并持之以恒地执行，相信你可以在考研中取得400多分的好成绩。