物理考研准备是一个系统而复杂的过程，以下是一些关键步骤和建议：
择校和择专业
选择比本科院校至少高一级的学校进行备考，多选几家，防止招生目录变动。
提前考虑好自己想要发展的方向，选择在该方向比较出彩的学校。
判断专业是否强势的方法包括：看学科实力排名、实验室配备、师资力量、是否为国家重点学科或双一流学科等。
英语准备
现在就可以开始背单词，每天十几二十个，主要作用是打基础。
年后开始边做阅读边背单词，循序渐进，累了就休息，不要给自己太大压力。
政治准备
一般七八月份开始看书，前期可以看看学习强国、今日头条等，熟悉时事政治及写作思路技巧。
政治主要是记忆和刷题，多背诵、多刷题可以有效提高成绩。
数学准备
如果考数学，要提前开始准备，基础好就看张宇、做题（真题、模拟题、套题都行），基础不好就看汤神、李永乐、王式安、姚孟臣等。
数学向来的惯例都是做题，但要经常回顾错题，逐渐提高计算能力。
物理准备
如果不考数学，一定考量子力学，前期可以看格里菲斯的《量子力学导论》和曾谨言的《量子力学》，同时可以看看田光善的视频课程。
物理数学不分家，卷子最后考察的都是计算能力，因此一定要多做物理题目。
专业课复习
确定目标院校后，查到他们考哪些科目，如普通物理、量子力学等。
找到目标院校的真题和答案，结合真题进行复习。
量子力学推荐使用复旦苏汝铿的教材，一边看视频课，一边做笔记，然后刷课后题。
制定学习计划
根据考试科目的特点，合理分配学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习。
加强对基础知识的巩固，通过大量的习题训练和实验操作，提高解题能力和实验技能。
模拟考试与评估
定期进行模拟考试，模拟真实的考试环境和时间限制，提前适应考试节奏。
通过模拟考试发现自己的薄弱环节，进行针对性的复习和练习。
保持良好的心态和状态，避免在考试前出现焦虑和紧张。
心态调整与备考建议
保持积极的心态，遇到困难不要轻易放弃。
定期与考研同学或老师交流，分享学习经验和心得。
注意身体健康，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和饮食。
通过以上步骤和建议，相信你可以为物理考研做好充分的准备，取得理想的成绩。祝你考研顺利!