要强迫自己不考研，可以尝试以下方法：
明确职业规划和人生目标
弄清楚自己未来的职业方向和目标，确保你对未来有一个清晰明确的计划。如果你对考研并不感兴趣，那么应该寻找其他途径来提升自己，比如就业、创业或参加其他形式的学习。
与家人沟通
委婉地告诉家人你的决定，解释你目前的压力和担忧。家人通常会理解你的选择，并支持你的决定。
制定替代计划
如果你决定不考研，那么需要制定一个替代计划。这可能包括寻找工作、创业、参加培训课程或自学等。确保你的计划是实际可行的，并且能够帮助你实现目标。
降低学习期待
不要给自己过高的期望，尤其是对于政治和英语等科目。学会抓住重点知识，保证复习的质量，从而增添面对复习和考试的信心。
释放压力
适当的旅行或休息可以帮助你放松身心，重新调整状态。找到一些能够让你放松的活动，比如运动、阅读或和朋友聚会。
建立自信
时刻提醒自己你已经为未来做了最好的决定，相信自己的能力。不要因为别人的看法而动摇自己的决心。
寻求支持
和朋友、同学或导师谈谈你的决定，他们的支持和建议可能会帮助你更加坚定自己的选择。
通过以上方法，你可以逐步减少对考研的依赖和兴趣，从而强迫自己走上另一条道路。记住，关键是要找到适合自己的道路，并且坚持不懈地走下去。