考研任务太重可能会带来以下影响：
免疫力下降：
长期的高压力状态会削弱免疫系统，使人更容易生病。
健康问题：
压力过大可能导致头痛、失眠、脱发、痛经、尿频等健康问题。
情绪波动：
考研压力可能导致焦虑、不安、无助和无奈等情绪问题，甚至可能引发抑郁症状。
学习效率下降：
过度的学习任务和不规律的作息可能导致学习效率低下，无法记住知识点。
身体疲劳：
长时间的高强度学习可能导致身体疲劳，影响身体健康和正常运转。
生物钟紊乱：
长期的压力和疲劳可能导致生物钟紊乱，出现神经衰弱、健忘、注意力不集中等问题。
情绪累：
长时间的压力和付出如果没有得到预期的效果，可能会让人感到极度疲惫和想要放弃。
建议
合理安排学习时间：
制定一个切实可行的学习计划，明确每天的学习任务和时间分配，确保每个科目都能得到充分的复习。
保持良好的作息：
保证充足的睡眠和休息，避免熬夜，以维持高效的学习状态。
调整心态：
保持轻松的心态，不要过分在意考试结果，以减轻压力。
适当放松：
在紧张的学习之余，适当进行放松活动，如运动、听音乐、阅读等，以缓解压力。
寻求帮助：
如果压力过大，无法自我调整，可以向专业人士寻求帮助。
通过以上方法，可以有效减轻考研任务带来的压力，保持身心健康，提高学习效率。