考研阶段检测可以通过以下方法进行：
历年真题检测复习效果
使用真题进行模拟考试：尽量模拟真实的考试时间、考场环境，认真分析错题，巩固知识薄弱项。
做题时间证明掌握程度：做题慢可能意味着对该知识点掌握不全面，需要及时查漏补缺。
复述知识点：用自己的话复述学过的内容，复述内容的完整程度是检验复习效果的有效方法。
专题训练阶段检测
制定复习计划：根据考试各部分的要求，制定详细计划，对词汇、阅读、翻译、写作等部分进行分部训练。
模拟实战训练：排除干扰，模拟实战环境进行训练，记录所花时间和正确率。
冲刺阶段检测
使用旧真题进行模拟检测：使用2-3套稍旧一点的考研真题，模拟实战时间和环境，了解自己的实际水平。
制定各题型部分的复习计划：依照考试各部分的要求，制定详细计划，分步训练。
每周进行模拟测试：每周做2套模拟题，稳定复习成效，并通过模拟结果总结薄弱部分。
使用最近五年真题进行实战测试：离考试还有30天左右时，使用最近的五套真题，完全模拟真实考场场景。
通过以上方法，可以有效地进行考研阶段的检测，及时发现并弥补知识点的不足，提高复习效率，确保在考试中取得理想成绩。