考研快速背诵一本书的策略可以总结为以下几点：
理解内容框架
阅读目录，理解知识点的整体框架。
梳理知识点，制作思维导图，把握逻辑关系。
关键词记忆
提炼关键词，帮助记忆和理解。
使用记忆口诀或表格辅助记忆。
分阶段背诵
第一阶段：梳理知识点框架，注重细节。
第二阶段：根据真题确定重点章节，优先背诵高频考点。
第三阶段：用中高频考点串联低频考点。
背诵技巧
使用艾宾浩斯记忆法，合理安排复习时间。
循环播放录音，利用碎片时间学习。
快速反复背诵，加深记忆。
输出检验
通过复述、讲解检验记忆效果。
尝试输出答案，如写简答题或论述题。
环境选择
选择记忆力最佳的时间段进行学习。
挑选安静、舒适的环境，如图书馆、校园小路等。
复习策略
集中时间背诵，避免拖延。
复习时优先回顾之前学过的内容。
心态调整
保持积极心态，避免过度焦虑影响记忆效率。
以上策略可以帮助你更高效地背诵考研资料。请根据自己的实际情况灵活调整，找到最适合自己的背诵方法。祝你考研顺利!