舞蹈老师想要考研，可以按照以下步骤进行：
明确目标，制定计划
确定心仪的学校、专业方向及预期分数。
制定详细的学习计划，将长期目标分解为短期可执行的任务，确保计划具体、可行，并留出适当的调整空间。
专业课学习
系统学习，构建框架：按照时间顺序或逻辑顺序，将知识点系统化，构建清晰的知识框架，有助于更好地理解和记忆。
深度阅读，理解内涵：深入理解每个知识点的内涵和外延，通过阅读教材、学术论文、舞蹈评论等多种途径拓宽视野。
结合实际，灵活运用：将理论知识与舞蹈实践相结合，如在分析舞蹈作品时，结合自己的舞蹈经验来深入理解作品的内涵和表现形式。
公共课学习
英语：坚持每天背单词、做阅读，提高英语综合运用能力。针对考研英语的特点进行专项训练，如阅读理解、完形填空、翻译等。
政治：掌握基本原理和重点难点，考试内容多、范围广，需要全面复习。
了解目标院校的考试内容
艺术类的考试科目主要为思想政治理论、英语、专业一（理论）、专业二（基础），具体请以报考院校的招生目录为准。
准备初试和复试
根据报考单位的要求准备初试科目，一般考试科目为4门。
初试结束后开始复试的准备，关注一切与考研相关的时间节点，不要错过时间。
调整心态，坚持学习
保持学习效率高，确保后期学习心态平和。遇到困难时要及时调整心态，坚持到最后。
通过以上步骤，舞蹈老师可以有条不紊地准备考研，最终实现自己的目标。建议在选择报考院校和专业时，充分了解相关信息，选择最适合自己的方向。