考研英语的备考和应试策略可以总结为以下几点：
1. 词汇和语法
词汇积累：通过背单词、阅读英文文章、观看英语电影等方式扩大词汇量。
语法掌握：通过做语法练习题、观看教学视频等方式巩固语法知识。
2. 真题练习
熟悉题型：通过做历年的英语考研真题，了解考试形式和题型。
提高技巧：在真题中总结答题技巧，提高解题速度和准确度。
3. 阅读理解
大量阅读：阅读英语报纸、杂志、小说等，提高阅读和理解能力。
模拟题训练：通过做阅读理解模拟题，熟悉常见题型和解题技巧。
4. 写作训练
模板使用：学习并运用作文模板，准备不同类型的万能句型。
多写多练：多写英语作文，并向老师或范文学习，提高写作水平。
5. 听力训练
听力材料：通过听英语新闻、电影、歌曲等提高听力水平。
专项练习：使用考研英语听力教材进行专项练习。
6. 应试技巧
时间管理：合理分配做题时间，确保每个部分都有充足的时间。
答题顺序：根据个人习惯和题目难易程度安排做题顺序。
复查答案：做完题目后，仔细检查答案，利用选项规律和宏观框架把握。
7. 其他准备
考场必备：携带必要的文具如小刀、2B铅笔、手表等，并注意考试当天保持清醒。
心理调适：保持积极心态，劳逸结合，避免过度焦虑影响效率。
以上策略能够帮助你在考研英语中取得较好的成绩。请根据自己的实际情况灵活调整复习计划，祝你考试顺利!