考研遇到瓶颈期时，可以尝试以下方法来突破：
明确瓶颈类型
成长期瓶颈：通常是由于情绪（如担心、害怕）或思路受限导致的。可以通过尝试不顾结果地学习一段时间，或者观看老师的讲解视频来复盘，从而找到解题思路和方法。
能力瓶颈：需要下更多功夫，如深入学习吃力的知识点、限时完成模拟卷提高做题速度、增加题量针对薄弱点刷题等。
查漏补缺
对于基础知识的漏洞，可以通过翻看辅导讲义、做相应例题和易错点整理来弥补。目标是确保会的题目都能做对，并加强发挥不稳定的题目。
保持好心态
保持自信，相信自己能够克服瓶颈。
不要过于紧张，认识到瓶颈期是正常现象，通过多与人交流、适当放松来缓解压力。
采用高效学习方法
海马体记忆法：睡前1小时背书，利用大脑在睡眠时对知识进行加工。
过度学习150%：在初步掌握后，再用原来所花时间的一半进行巩固强化。
不同科目交叉复习：减少厌倦感，提高学习效果。
康奈尔笔记法：模块化和系统化笔记页面，有助于高效梳理内容。
费曼技巧：像教学生一样讲解知识点，提高学习留存率。
思维导图：将知识点系统化、规律化、结构化。
定期反思复习：总结成败，找出薄弱环节，查漏补缺。
寻求外部支持
向老师、学长学姐请教，获取宝贵的经验和建议。
与研友交流，互相鼓励、分享学习资源。
参加辅导班，系统地学习知识、解决疑难问题。
调整学习计划
重新评估学习进度和目标，找出问题所在。
根据评估结果调整学习时间分配，优化学习计划。
制定短期和长期计划相结合，确保学习的连贯性和动力。
多样化学习方法
尝试不同的学习方法，如结合视频课程、做题、讨论等，找到最适合自己的方式。
通过以上方法，可以逐步突破考研的瓶颈期，提高学习效率和成绩。