上海特教考研的步骤和注意事项如下：
1. 确定目标院校和专业
选择学校：根据个人兴趣、专业排名、城市偏好以及报录比等因素选择合适的院校。
选择专业：确定是否专注于教育康复系特殊教育或相关方向。
2. 收集信息
研究生招生信息网：获取最新的招生简章、专业目录和录取信息。
学长学姐：咨询在校或已毕业的学长学姐，了解报考经验、学校情况。
3. 准备考试
考试科目：通常包括思想政治理论、外国语（英语）、教育学专业基础综合（333）、特殊教育专业综合（932）。
复习规划：制定合理的学习计划，从基础理论学习到专业复习，再到模拟考试。
参考资料：购买或借阅相关教材和参考书，如《特殊教育概论》、《特殊教育学》等。
4. 报名和考试
网上报名：在规定的时间内完成网上报名。
参加考试：按照考试安排参加初试和复试。
5. 注意事项
同等学力考生：如果是非全日制或专科生，需要关注同等学力考生的特殊要求，如加试专业课、英语四级等。
报录比：了解目标院校的录取情况，选择有把握的学校报考。
复试准备：复试通常包括专业课、外语听说能力测试等，需提前做好准备。
6. 调剂
调剂准备：如果未能如愿被录取，要关注可能的调剂机会，并做好相应的准备。
请根据以上步骤进行准备，并关注相关招生信息，做好时间管理，确保能顺利参加考研。