考研背书是一个系统性的过程，它涉及到理解和记忆知识点，以下是一些理解和背诵的建议：
理解记忆
理解内容：在背诵之前，先理解知识点的含义和逻辑关系，这样有助于记忆。
关键词法：找到每段内容的关键句或关键词，提取出来形成列表，通过反复背诵这些关键词来记忆整段内容。
背诵技巧
多次重复：多次重复背诵可以加深记忆，在不同时间段进行背诵，有助于长期记忆。
搭建框架：构建知识框架，将知识点有机组织起来，形成整体，有助于理解和记忆。
口诀法：将知识点转化为口诀或歌曲形式，通过形象记忆加深印象。
背景记忆法：将知识点与时代背景和人物背景联系起来，形成故事性记忆。
实践建议
早晨高效学习：利用早晨的大块时间进行高效学习，如背诵英语真题单词和背诵书籍。
关键词背诵法：适用于主观题和论述题，关注关键词和句子，不需要一字不差地背诵。
搭建框架背诵法：适用于整体梳理知识点，通过默写方法构建知识框架。
注意事项
避免过度追求遍数：虽然遍数能代表记忆的努力，但更重要的是理解和消化知识。
合理安排时间：保持生物钟的稳定，避免为了背诵而改变正常的作息时间。
结合实际应用：将知识点与实际生活相结合，有助于加深理解和记忆。
通过上述方法，你可以更有效地理解和记忆考研所需的知识点。