零基础考研需要系统规划和持续努力。以下是一些建议，帮助你从零开始准备考研：
1. 自我分析
学历条件：明确自己的学历背景，是否满足考研的基本要求。
学习能力：评估自己的学习能力和记忆力，选择合适的学习方法。
兴趣爱好：考虑自己对哪些学科或领域感兴趣，选择自己热爱的专业。
未来方向：思考考研对自己的职业发展的影响，选择有利于未来职业发展的专业和学校。
2. 院校与专业选择
遵从内心与实力：根据自己的实际情况和目标，选择合适的院校和专业。
关注专业动态：了解所报专业的录取情况、考试科目等信息，做好备选计划。
3. 学习方法
稳定心态：保持积极自信，遇到困难时适度放松，调整自我。
寻找适合自己的学习方法：尝试不同的学习方法，找到最适合自己的学习方式。
注重公共课：公共课如英语和数学需要提前复习，为专业课腾出时间。
4. 复习规划
制定计划：制定季度、月、周计划，明确学习目标和时间安排。
基础知识学习：从基础概念开始，逐步深入，确保每个概念都理解透彻。
提高解题能力：通过大量的基础题目练习，熟悉各种题型和解题方法。
阅读理解：从简单的英文文章开始，逐步过渡到考研真题的阅读练习。
听力训练：加强听力训练，提高对英语口语和听力的理解能力。
5. 应对压力
适当减压：面对压力时，学会给自己减压，保持健康的生活习惯。
6. 备考工具与资料
选择合适的学习资料：根据自己的学习进度和能力，选择合适的学习资料和工具。
7. 持续动力
定期总结：鼓励自己，定期反思学习方法和效果，及时调整学习计划。
寻找学习伙伴：与同学组成学习小组，互相鼓励，共同进步。
8. 复试准备
同等学力申硕：对于在职人士，可以考虑同等学力申硕，先学习课程再参加考试。
9. 适应变化
灵活应对：计划永远赶不上变化，学会适应变化，灵活应对备考中的变动。
10. 坚持与毅力
坚持复习：考研是一场马拉松，需要坚持不懈的努力和毅力。
以上步骤可以帮助你从零开始准备考研。记住，每个人的情况不同，因此需要根据自己的实际情况灵活调整计划。祝你考研顺利!