考研讲师评估职称主要依据学历、专业和工作业绩三大条件。以下是详细说明：
学历要求
必须具有大专以上的学历，且专业必须与工作岗位相符。
专业和工作岗位
专业和工作岗位应与所学专业相符，这是评审职称的基本条件之一。
工作业绩
工作年限和工作表现是评估的重要依据。具体工作业绩要求可能因不同评审机构和专业而异，但通常包括教学、科研、项目参与、论文发表等方面。
其他条件
从事教学研究工作满一年及以上。
获得全国结构性教育教学研究基地或高校国家社会科学基金项目的课题研究成果。
获得一定的职业资格认证。
参加教育教学研究基地、学校及其他有关单位组织的各类专业技术培训。
参加国家职业资格认证考试，获取教师资格认证。
参与专业性和学术性学术论文论著发表工作。
参加权威性学术会议、专业发展活动。
参与全国结构性教育研究。
在就职单位评定教学质量、推荐教学成果。
建议
提前规划：考研讲师在职业生涯中应提前规划自己的职称评审计划，了解并满足相关评审条件。
积累成果：注重教学和科研工作的积累，积极参与课题研究和论文发表，提升自己的学术水平和影响力。
持续学习：定期参加专业技术培训和学术交流活动，保持对教育领域最新动态的了解和掌握。
整理材料：在申报职称时，应认真整理相关证明材料，确保材料的真实性和完整性。
通过以上步骤和准备，考研讲师可以更好地评估自己的职称，并为未来的职业发展打下坚实基础。