上课犯困时，可以尝试以下方法来提高考研复习效率：
睡眠充足法
确保每晚获得7~8小时的高质量睡眠。
利用碎片化时间休息，例如搭车或乘地铁时眯一会儿，或午饭后小憩片刻。
养成良好的作息习惯，保持规律的睡眠时间，有助于提高学习效率。
改变环境法
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度，有助于缓解疲劳和提高注意力。
如果自习室或图书馆空气不流通，可外出呼吸新鲜空气，眺望远方来缓解疲劳。
走动复习法
避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着背书。
适时站起来，倒杯水或洗把脸，增加血液循环。
站着或走动时大声背书，有助于驱散瞌睡，提高大脑的工作效率和记忆力。
饮食调整
避免午餐吃过多的碳水化合物，如米饭和面食，以免饭后感到困倦。
多吃高纤维或高蛋白食物，如肉蛋奶和豆制品，少食多餐。
如果不想午睡，可以室外散步，呼吸新鲜空气，听轻音乐，让大脑适度休息。
提神醒脑方法
早晨喝一杯咖啡或茶，晚上避免摄入咖啡因，以保持清醒。
使用风油精等略带刺激性的物品，在极度困倦时提神。
按摩穴位
伸懒腰，双手交叉伸过头顶并伴随身体和脑袋的左右摇摆，缓解身体紧绷。
按摩膏盲穴、风池穴、天柱穴，这些穴位能缓解疲劳，提神醒脑，特别是风池穴和天柱穴。
结合以上方法，可以有效缓解上课时的困倦感，提高考研复习的效果。