体育小白考研需要遵循以下步骤：
了解考试要求与大纲
明确体育考研的考试内容、形式和难度。
公共课包括外语和政治，专业课包括体育理论知识和实践技能。
选择学校与专业
查找并选择合适的学校和专业。
考虑学校的专业课科目、录取人数、复试细则等因素。
网上报名
在研招网上进行网上报名。
准备考试
文化课：数学、英语、政治。
专业课：根据报考的专业和学校确定，如运动生理学、运动训练学等。
体育课：展示体育素质，如身体素质测试、技能测试等。
制定复习计划
根据考试要求和大纲，制定详细的复习计划。
包括每天的学习时间、内容、方法以及复习进度。
系统复习知识
系统学习和掌握体育考研相关知识。
注重理解和应用，关注时事热点和体育动态。
进行模拟考试
在复习后期进行模拟考试，熟悉考试形式，掌握答题技巧。
联系导师
尽早与意向导师取得联系，了解研究方向和可能的指导。
注意身体健康
保持良好的饮食习惯和睡眠质量。
参加辅导班
参加考研辅导班，获取额外信息和提升信心。
调整心态
保持积极乐观，认真审题，冷静思考，规范答题。
关注录取信息
及时关注成绩发布和录取通知。
以上步骤可以帮助你更好地准备体育考研。