丽江地区考研的准备可以从以下几个方面进行：
正视压力，积极心态
考研压力是不可避免的，但可以通过积极的心态和适当的压力管理来转化为前进的动力。例如，通过深呼吸练习和正面思维训练来保持内心的平静与坚定。
合理规划，高效备考
制定详细的学习计划，确保每个科目和知识点都得到充分的复习。保持健康的生活作息，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，以保持高效的学习状态。
情绪管理，自我调节
通过正念冥想等方法来减少对未来的过度担忧，保持内心的平和与宁静。同时，与家人、朋友或研友分享感受，获得他们的理解和支持。
应对考试紧张情绪
提前熟悉考场地址，考试当天留出充裕的赴考时间，避免因时间紧迫而诱发焦虑情绪。考前快速浏览重点笔记，增强信心，但避免过度复习导致紧张加剧。考试中先做自己有把握的题目，细致审题；遇到难题时，深呼吸，告诉自己“我可以的”，专注于当前问题，不被外界干扰。
确定报考专业与院校
优先确定专业比选定院校更为重要，因为这决定了复习规划和进度，以及将来的就业或学术范围。选择专业时要考虑自己的兴趣和长期发展，跨专业考研需要更早准备。
公共课复习规划
英语每天花费2小时，包括背单词、细致了解词根词缀、近义辨析等。专业课要多做题，政治则最后复习，确保有足够的时间进行准备。
制定科学合理的学习计划
结合自己的学习习惯和水平，选择合适的复习资料，划分重点和难点，多做练习，合理安排时间，确保学习效率和质量。
使用合适的复习资料
选择权威、系统、易懂的教材作为主要复习资料，结合历年真题进行练习，了解考点，掌握解题技巧，提高答题效率。
参加辅导班或寻求帮助
可以利用暑期时间报名参加辅导班，以弥补个人复习过程中的不足。同时，可以向考研成功的学长学姐请教经验，获得更具体的指导。
做好心理准备
在考研过程中可能会遇到挫折和困难，需要做好情绪和心态的调整，保持乐观积极的心态，不断总结经验，调整和改进学习方法。
通过以上这些步骤，可以更好地为丽江地区的考研做准备，提高备考效率和成功率。