考研估分报学校的过程可以分为以下几个步骤：
自我评估
客观题部分：通常可以直接得出分数，如英语的客观题部分。
主观题部分：需要根据自己实际发挥情况进行估算，例如翻译和作文可以估一个相对中等偏上的分数，作文部分一定不能跑题，否则分数会低于平均值。
科目估分
数学：可以通过做模拟卷，取平均数加上10-20分作为初试大概的水平。
英语：可以选择2016年前后的真题进行模拟，整体做完后取平均分，在此基础上加5-10分即为后期可以提高的分数。
政治：可以通过预测卷的重点进行背诵，选择题一定要重视，50分的题目一定要确保取得应得的分数，不建议做模拟卷来预测分数。
专业课：有把握的同学可以采用5年左右的真题进行模拟，正常发挥的话预计加上10-25分便是自己初试可能的分数。
利用真题和模拟卷
模拟考试：虽然考研没有官方的模拟考试，但可以自己组织模拟考试，根据模拟成绩来估算自己的水平。
历年真题：认真分析近几年的真题，了解出题规律和难度，以此来估算自己的分数。
参考学校和专业的数据
复试分数线：查看目标院校的复试分数线，了解报考难度。
招生人数：查看报考专业的计划招生人数，特别是一些名校的热门专业，因为这些名校推免生会占招生人数的很大一部分。
复试差额比：了解复试比例，评估自己的竞争力。
专业课书目：查看目标院校的专业课书目数量，一般较少的科目相对容易复习。
综合评估
个人情况：结合自己的学习情况和考试表现，客观评估自己的实力。
学校情况：从学校的录取数据、报考人数、实际录取人数、报录比等方面进行综合评估。
填报志愿
确定院校：根据估分结果和综合评估，确定几所目标院校，并进行排序。
确定专业：结合自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业。
制定策略：根据各院校的录取情况和自己的竞争力，制定合理的填报志愿策略。
通过以上步骤，考生可以较为准确地估算出自己的考研成绩，并结合自身情况和目标院校的数据，选择合适的院校和专业进行报考。建议考生在估分后，多与同学和老师交流，了解最新的录取信息和变动情况，以便做出更为明智的决策。