第一学历为大专或本科的考研方法如下：
直接考研
本科毕业生：可以直接以本科生身份参加研究生考试。
大专毕业生：如果第一学历为大专，需要加试科目，具体加试科目视报考院校而定。
通过自考或成人本科考研
大专毕业生：可以通过自考或成人本科获得本科学历，然后以同等学历报考研究生。
在读大专生：可以在最短时间内拿到自考本科学历，然后用自考学历考研，但需要放弃正在读的学历。
推免或本硕连读
普通高等学校本科毕业生：可以通过推免、研究生统考或本硕连读生方式，入读全日制研究生教育的毕业生。
自主招生的本硕连读少年班学员：也可以入读全日制研究生教育的毕业生。
其他途径
大专毕业生：还可以先选择考大专（如自考、成考等），然后等大专毕业满两年以后再考研。这种方式成功率较低，并且学校与专业也有所限制。
大专毕业生：也可以先通过正规途径专升本，获得本科学历后再考研。
建议
明确目标：在选择专业和学校时，要结合自己的兴趣和发展方向，同时要考虑专业的就业前景和发展空间。
制定计划：制定详细的复习计划，包括每天的学习任务、学习时间、学习方法等，并坚持执行计划。
系统复习：注重基础知识的巩固和拓展，通过参加培训班、购买辅导书籍、观看网络课程等方式进行学习。
提高综合素质：除了专业知识外，还需要提高语言表达能力、团队协作能力、沟通能力等。
关注政策：了解研究生入学考试的相关政策和要求，确保自己符合学校的招生条件。
希望这些信息对你有所帮助，祝你考研成功!