为了平衡考研和上课，你可以考虑以下策略：
制定时间表
根据你的课程安排，制定一个详细的时间表，明确区分上课时间和复习时间。
优先保证专业课的按时上课，因为它们是考研的重要组成部分。
高效利用课余时间
早上起床后，利用至少1小时的时间复习。
中午饭后，利用至少半小时的时间复习。
晚上从6:30至10:00，有3.5个小时的复习时间。
专业课重点听讲
对于不跨专业的考研，认真听讲专业课，并做预习，与考研专业课考点对照。
在课堂上积极提问和互动，以加深理解和记忆。
公共课和选修课策略
政治课等公共课可以帮助记忆知识点，即使是与考研无关的内容，也有助于串联相关知识。
与考研不相关的选修课可以当作放松，或者利用这些时间自学考研内容。
实习与考研的协调
如果实习安排在大三下学期，可以充分利用晚上的时间进行复习。
对于大四的实习，需要更加灵活地安排学习时间，确保在实习间隙高效复习。
心态调整
保持平和的心态，认识到考研是一个渐进的过程，需要同时注重本科学习和备考。
适当放松和调整心态，避免过度劳累。
利用科技辅助
使用各类软件和在线资源辅助学习，如互动学习网站和AI创作助手。
通过上述策略，你可以更好地平衡上课和考研的复习，确保两者都能顺利进行。记得根据自己的实际情况灵活调整计划