在填写学历和学位时，应根据个人所获得的学位类型进行填写。以下是具体的填写指导：
硕士研究生
学历：填写“研究生”。
学位：填写“硕士”。
博士研究生
学历：填写“研究生”。
学位：填写“博士”。
单证硕士
学历：填写“本科”。
学位：填写“硕士”。
单证博士
学历：填写“本科”。
学位：填写“博士”。
双证硕士
学历：填写“研究生”。
学位：填写“硕士”。
双证博士
学历：填写“研究生”。
学位：填写“博士”。
博士后
学历：不涉及，因为博士后不是一种学历，而是一种工作经历。
总结来说，如果你获得了硕士研究生学位，那么学历应填写“研究生”，学位应填写“硕士”。如果你获得了博士学位，那么学历同样填写“研究生”，学位填写“博士”。对于单证和双证的情况，需要根据具体情况分别填写学历和学位。希望这些信息对你有所帮助。